Какое одеяло выбрать?
Здоровый и полноценный сон во многом зависит от того, на чём вы спите и чем укрываетесь.
Мы придирчивы к одежде, но совершенно беззаботно относимся к спальным принадлежностям. И зря, ведь на сон мы тратим треть своей жизни! Давайте присмотримся к такому важному спальному предмету, как одеяло.
Самое главное – материал!
Ватное одеяло -
любят многие из нас, но врачи их не одобряют: они плохо пропускают воздух и не дают телу дышать. Под таким одеялом сон часто бывает тяжёлым, человек просыпается вялым, не отдохнувшим. Но привычка - жестокая неволя: не одно поколение наших соотечественников укрывалось такими «гирями», потому и признаются некоторые, что просто не могут заснуть под лёгким, но тёплым пледом.
Пуховое одеяло -
не рекомендуется аллергикам. Дело в том, что в перьевых и пуховых одеялах и подушках при продолжительном использовании заводятся невидимые человеческому глазу пылевые клещи, которые и вызывают приступ астмы у аллергика. Своевременная чистка позволит без проблем использовать такое одеяло, наслаждаясь его преимуществами - легкость, тепло, отличная воздухопроницаемость.
Шерстяное одеяло -
прекрасно справляется с ролью термостата: под ним не жарко в жару и не холодно в холод. Врачи рекомендуют укрываться шерстяным одеялом тем, у кого ревматизм, остеохондроз, болезни опорно-двигательного аппарата, аллергия, бронхиальные заболевания, нарушение кровообращения. Оно обеспечивает ровное сухое тепло, впитывает пот в 7 раз быстрее, чем другое волокно, и позволяет влаге быстро испаряться.
Бамбуковое одеяло –
уникальный природный натуральный наполнитель. Бамбуковые одеяла сочетают в себе огромное количество характеристик: такое волокно гораздо мягче хлопка, по качеству напоминает шёлк или кашемир. Бамбук обладает хорошими защитными антибактериальными и антимикробными свойствами.
Выбрать одеяло с наполнителем из бамбука.
Эвкалиптовое одеяло -
прекрасно пропускает воздух и впитывает излишки влаги. Благодаря этому создается идеальный температурный баланс. Даже в очень жаркую погоду отдых будет комфортным и освежающим. Во время сна из волокон эвкалипта выделяются эфирные масла, которые оказывают оздоровительное действие на организм человека.
Современные синтетические одеяла идеально подходят людям, склонным к аллергическим реакциям.
Холлофайбер -
– 100%-ный полиэстер, который используется в качестве наполнителя, обладает упругостью и терморегуляцией, сохранят форму. Такие одеяла необыкновенно мягкие, не впитывают посторонних запахов.
Выбрать одеяло с холлофайбером
Комфорель –
синтетический кластерный наполнитель в виде шариков из пустотелого полиэфирного волокна, скрученного в спираль. Комфорель называют заменителем лебяжьего пуха из-за похожих свойств. Одеяла с комфорелью отличаются хорошей гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, повышенной термоизоляцией, упругостью.
Выбрать одеяло с наполнителем Комфорель.
ДОЛЖНО ЛИ ОДЕЯЛО БЫТЬ ТЁПЛЫМ?
Максимально комфортные условия для сна обеспечит правильно подобранная степень теплоты одеяла.
Особо тёплое одеяло – это оптимальный выбор для домов с недостаточно хорошим отоплением в зимний период; для тех, кто любит «побольше тепла», и для тех, кто предпочитает спать при открытых окнах. Плотность одеяла 400-600 г на м кв.
Стандартное одеяло – наиболее популярный вид, который подходит для домов и квартир средних условий. Такие одеяла можно использовать почти в любой сезон, у них отличные терморегулирующие свойства, они способны обеспечивать вентиляцию тела. Плотность одеяла 200-300 г на м кв.
Облегчённое одеяло – идеальный выбор для дома с хорошим отоплением в прохладный период, а также для «жарких» людей. Одеяла такого типа хорошо пропускают воздух, помогая создавать оптимальные условия для комфортного сна. Плотность одеяла 100-150 г на м кв.
Теперь вы готовы выбрать одеяло для комфортного, крепкого сна, спокойной вам ночи!
